
猕猴桃,又名奇异果,为中国原产的珍贵果树。它的栽培史起于1200年前的陕西。唐朝诗人岑参有“中庭井栏上,一架猕猴桃”的诗句。明代李时珍《本草纲目》有:“猕猴桃,其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”猕猴桃果于上世纪五十年代由新西兰大面积种植推广,因其口感上好,营养丰富,被人誉为“奇异果”;上世纪八十年代中国陕西、河南、四川、湖北开始大面积种植。
【猕猴桃之营养】
猕猴桃是一种高营养水果,它的维生素C含量高达100-420mg/100g,比苹果高20~80倍,比柑橘高5~10倍,而且含有钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17氨基酸,被誉为“营养金矿”、“保健奇果”。有关研究表明,猕猴桃皮中具有大量的一种抗疲劳物质;猕猴桃所含维生素C的一种拌合物,具有防癌功效,是其独有的。
【猕猴桃之美容】
猕猴桃富含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除和淡化黑斑,并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效。猕猴桃含有VC、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特功效。
【猕猴桃之药疗】
猕猴桃的药疗作用,早在唐代名医陈藏所著《本草拾遗》中记有:“猕猴桃味咸温无毒,可供药用,主治骨节封、瘫痪不遂、长年白发、内痔病……”。宋代刘翰所著《开宝本草》中记有:“性味甘寒,有解热、止渴、通淋之功。主治烦热、消渴、黄胆、痔疮等病症”。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘、痤疮。
猕猴桃含有抗突变成分胱甘肽,有利于抑制诱发癌变基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,组织血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸形,为孕妇朋友解除后顾之忧。
猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网膜上积累能防止斑点恶化导致永久失明。